홈트레이닝 3회차. 혼자 홈트 추천 앱 "남성을위한 체중감량"

[ 운동 일지 ] 남성을 위한 체중감량 앱. 이름부터 강력한 뱃살빼기 30일.

남성을 위한 체중 감량 이번이 3일차. 드문 드문 하다 다시 시작.

뭐든 꾸준히 하는게 참 힘들구나... 오늘 운동은 초급 3일차 아래와 같은 운동으로 1세트.

매일 저녁 8시에 시작. 10초 휴식 인터벌. 빼보자.

다이어트. 나이 먹으니 하루 하루 체력 떨어지는게 느껴짐.

배불뚝이 아저씨가 될순 없지. #홈트 #운동일지 #다이어트...