봄철 잦은 감기? 면역력이 떨어졌다고?
간단하게 해결하는 방법! "봄만 되면 감기를 달고 사는 나, 대체 왜 이럴까?"
면역력이 떨어진 걸까? 아니면 아직 겨울의 잔재?
봄은 기온이 따뜻해지며 활동하기 좋아지는 계절이지만, 일교차와 꽃가루, 미세먼지 등으로 인해 감기에 자주 걸리는 사람들이 많습니다. 특히 면역력이 약해져 있는 상태라면 같은 감기를 반복해서 앓을 수 있어요.
오늘은 봄철 감기의 원인, 면역력 저하의 신호, 그리고 간단하고 효과적으로 면역력을 높이는 방법을 깔끔하게 정리해드릴게요! 1️ 봄철 감기가 잦은 이유는?
1. 큰 일교차 아침저녁과 낮의 기온 차이가 10도 이상 벌어지는 날이 많습니다.
체온 조절이 제대로 되지 않으면 면역세포 기능이 떨어지며 감기에 취약해집니다. 2. 꽃가루와 알레르기 비염 꽃가루는 호흡기 점막을 자극하여 비염 → 코막힘 → 구강호흡 → 감기 바이러스 침투로 이어질 수 있어요. 3.
미세먼지와 황사 호흡기를 자극하고 면...
