유아식 반찬 레시피 3가지 소고기 무국, 카레, 소고기볶음 초효율 워킹대디 꿀팁

안녕하세요, 은계아빠입니다. 초효율을 목표로 코스트코 부채살 하나로 소고기 무국, 소고기 카레, 소고기 야채볶음까지 유아식 반찬 3가지 재료 준비의 시간 단축 메인 재료: 코스트코에서 구매한 부채살 적당히 썰면 됩니다 아이가 먹을 수 있는 정도 크기 (Tip: 꼭 냉장 해동하여 사용) 야채 한 번에 손질: [시간 단축 핵심!]

무국, 카레, 볶음에 들어가는 야채(당근, 양파, 피망 )를 3가지 요리 분량만큼 한 번에 썰어 준비 집에 있는 야채 다 쓰세요 베이스 나누기: 손질된 소고기와 야채를 3개로 나눠 담아 준비 팁: 부채살 힘줄은 따로 제거하거나 아이가 먹기 힘들어하면 더 잘게 다져주는 것이 좋아요 요리 1. 소고기 무국 재료: 고기,무,대파,간장,소금(선택) [초간단 조리 순서] 1.

물과 무를 넣고 끓이기 2. 물이 끓으면 손질해 둔 소고기를 넣기 3.

무와 고기가 어느 정도 익으면 대파를 넣고, 간장(아주 소량)과 소금으로 간을 마무리 요리 2. 소고기 카레 1.

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