목 뒤가 볼록? 목 자세질환 버섯증후군 자가진단과 추천 해결방법 안녕하세요~!
반갑습니다!! 모두 무더위 속에서 건강 잘 챙기고 계신가요~!!?
이런 극한?의 환경에서는 운동도 중요하지만 영양도 상당히 중요한거 아시죠~?
다이어트 하신다고 무작정 굶기만 하시면 절~~대 안됩니다!! (영양에 대한 부분도 한번씩 올리겠습니다 ^^) 여튼!
오늘 소개드릴 주제는 오랜 시간 앉아서 업무를 보시거나 혹은 그림을 그리는 직업이거나 모니터나 화면을 오랫동안 봐야하는 직업군을 가지신 분에게 나타날 수 있는 자세 관련 질환입니다!! (필독!)
주로 오랜시간 같은 자세로 무언가를 보면서 일하는 직업군이 경계해야할 그 이름은 바로~~!! 바로~~!!
'버섯증후군'입니다!! 버섯증후군이 뭘까?
버섯증후군 출처 : 구글 이미지 검색 목뼈(경추), 등뼈(흉추)가 만나는 부위! 즉, 목 아래 뼈(경추 7번)에 툭 튀어나온 혹이 생긴 것입니다!!!
이와 같은 모습으로 인해서 버섯증후군이라는 이름 외에도 또는 귀...
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