목 등허리 통증 경추 요추 허리 염좌 증상 원인 치료 예방법 병원에서 환자분들이 “어제까진 괜찮았는데, 오늘 아침에 일어나니 목이 안 돌아가요” 라며 자주 말씀 하시더라구요. 또 어떤 분은 허리를 삐끗한 후 움직일 때마다 찌릿한 통증 때문에 생활이 불편해졌다고 하소연하시죠.
이런 경우 상당수가 경추 염좌 , 요추 염좌 또는 주변 근육·인대 손상으로 발생하는 목통증 이나 허리통증 입니다. 단순한 근육통일 수도 있지만, 방치하면 만성 통증이나 디스크, 협착증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하죠~ 1.
목통증 등허리 통증 주요 원인 목과 허리는 각각 경추와 요추라는 척추 부위로 구성되어 있습니다. 이 부위는 머리와 상체의 무게를 지탱하면서도 다양한 방향으로 움직여야 하기에, 작은 충격에도 쉽게 손상될 수 있습니다.
등허리통증 은 등 중앙의 근육이 뭉치거나 찌릿하며, 오래 앉아 있거나 숨을 깊게 쉴 때 통증이 심해질 수 있죠~ 1) 잘못된 자세 : 오랜 시간 컴퓨터나 스마트폰을 볼 때 목이...
