아이를 키우다 보면 꼭 챙겨야 한다는 건 알지만, 매번 쉽지 않은 숙제가 하나 있어요. 바로 비타민D 섭취랍니다.
저 역시 “오늘은 먹였나?” 매일 마음 한켠에 체크리스트처럼 남아 있던 영양제가 비타민 D였어요.
특히 요즘처럼 날씨가 춥거나 미세먼지가 심한 날엔 아이를 밖에서 마음껏 뛰어놀게 하기도 어렵잖아요. 햇빛을 통해 자연스럽게 합성돼야 하는 비타민 D가 부족해질 수밖에 없는 환경이라 더 신경이 쓰이더라고요. 1.
실내 생활이 많아질수록 더 중요해지는 키즈비타민D 성장기 아이들에게 비타민 D는 뼈 성장과 칼슘 흡수에 꼭 필요한 영양소로 알려져 있어요. 그런데 어린이들은 성인보다 햇빛 노출 시간이 적고, 식단만으로는 충분한 양을 채우기 쉽지 않다는 게 늘 고민이었어요.
특히 유아비타민 이나 키즈영양제 고를 때 가장 큰 난관은 ‘아이의 거부감’이었는데요. 저희 집 아이도 약 냄새에 예민해서 조금만 쓴맛이 나도 바로 고개를 저었답니다. 3.
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