대상포진 초기 증상 병원 치료 전, 이렇게만 해도 통증 훨씬 줄어요! 갑자기 옆구리에 따끔한 느낌으로 시작되는 대상포진 증상 !!!
시간이 지나면서 통증이 점점 더 심해지잖아요? 가만히 있어도 욱신거리고, 옷깃만 스쳐도 화끈거리는 대상포진 초기증상!!!
병원 가기 전까지 제가 실천해보고 효과를 느꼈던 방법들을 정리해봤어요. 혹시 비슷한 증상이 있는 분들께 도움이 되길 바라요. 1.
따끔하거나 찌릿한 통증, 초기 대응이 관건 대상포진은 보통 통증부터 먼저 시작돼요. 피부에 수포가 생기기 전부터 찌릿하거나 화끈한 느낌이 들 수 있는데요, 이 시점에서 휴식을 취하고 무리하지 않는 게 정말 중요하더라고요.
저는 이때 아이랑 외출을 줄이고, 일찍 잠들 수 있도록 수면시간을 늘려봤어요. 덕분에 확산이 빠르진 않았던 것 같아요. 2.
면역력 회복이 가장 먼저! 대상포진은 수두 바이러스가 면역력이 떨어졌을 때 다시 활동하는 거라, ‘면역 회복’이 핵심이에요.
저는 비타민C와 B군이 들어간 멀티비타...
