갑자기 숨이 막히고 가슴이 쿵쾅? 충격적인 공황장애 vs 불안장애 증상 차이 요즘 주변에서 공황장애 이야기가 참 흔하게 들리더라고요.
제 친한 동생도 어느 날 이유 없이 심장이 빨리 뛰고 손끝이 저릿해지면서 순간적으로 공황장애 인가보다 하고 병원을 갔데요. 그때 진료 후 놀랍게도 공황이 아니라 ‘불안장애’에 가깝다는 말을 들었데요.
증상은 정말 비슷했는데도 원인과 흐름이 전혀 다르다고 하더라고요. 그래서 이 두 가지가 헷갈리는 분들이 많겠구나 싶어 오늘 글을 준비하게 되었어요. 1.
갑자기 찾아오는 공황장애 증상 공황발작의 가장 큰 특징은 아무 이유 없이 갑자기 몰아친다는 점이에요. 평범하게 앉아 있다가도 갑자기 심장이 미친 듯 뛰고, 숨이 막히는 느낌이 들고, 손발이 떨리고, “이러다 죽는 건 아닐까?”
라는 공포가 몰려오죠. 발작은 보통 10분 안에 최고조로 올라가며, 지나가고 나면 몸은 멀쩡하지만 마음은 ‘또 올까?’
라는 예측 불안이 생겨요. 그래서 일상생활 자체가 흔들리기 쉽답...
