팔꿈치 통증 방치하면 고생해! 골프엘보 테니스엘보 증상 치료 설거지하다가 찌릿, 컵을 들다 욱신~ 처음엔 단순한 팔꿈치통증이라고 생각해서 대수롭지 않게 넘겼는데 시간이 지날수록 통증은 줄지 않고 오히려 일상 동작이 불편해지더라고요.
이렇게 시작된 팔꿈치 통증 , 오늘 라디오방송을 들으니 많은 분들이 겪고 있는 테니스엘보 또는 골프엘보 일 수 있겠더라구요. 오늘은 정형외과 전문의 김정석 원장의 설명을 중심으로, 의학적 근거와 함께 정리해드릴께요. 1.
테니스엘보 골프엘보, 운동 안 해도 생깁니다 테니스엘보와 골프엘보는 모두 팔꿈치 힘줄에 반복적인 미세 손상이 쌓이면서 발생하는 질환입니다. 이름 때문에 운동선수에게만 생긴다고 오해하기 쉽지만, 실제로는 설거지, 청소, 마우스 사용, 무거운 물건을 드는 일처럼 일상적인 동작이 주요 원인이 됩니다.
김정석 원장은 “특정 운동보다 반복적인 손목 사용이 더 큰 원인”이라고 설명합니다. 이 내용은 *Cleveland Clinic에서도 동일하게 설...
