자고 일어나면 목이 뻐근하고 불편하게 느껴졌던 경험 있으신가요? 저 역시 블로그 작업과 스마트폰 사용이 많다 보니 어느 순간부터 거북목 증상이 심해지면서 아침마다 목과 어깨가 뻐근하더라고요.
그래서 목을 제대로 잡아주는 기능성베개 를 찾다가 3D 경추 베개를 사용하게 되었고, 어느덧 6개월이 지났습니다. 오늘은 제 실제 사용 경험을 바탕으로 느낀 변화와 장단점을 솔직하게 공유해보려고 해요. 1.
왜 낮은 베개 가 필요했을까? 기존에 사용하던 베개는 푹신하지만 목을 제대로 받쳐주지 못하는 구조였어요.
머리는 올라가고 목은 뜨는 느낌이라 자고 일어나면 항상 뻐근함이 남았죠. 특히 거북목이 있는 분들은 이런 상태가 반복되면 더 악화될 수밖에 없어요.
낮은 경추 베개는 목의 자연스러운 C커브를 유지해주는 구조라서, 누웠을 때 목이 안정적으로 받쳐지는 게 가장 큰 특징이었어요. 처음 누웠을 때 “목이 이렇게 편할 수 있나?”
싶을 정도로 느낌이 확실히 다르더라고요. 2. 거북목교정베개 6개월...
