장건강 유산균 추천 BNR17 LGG VSL 유산균 종류 헷갈리지말자 다이어트 하면서 유산균 챙겨 먹으면 좋다고 해서, 여러가지 유산균 알아보고 있는데요. BNR17?
LGG? VSL#3?
이름도 생소한 유산균들이 넘쳐나는 요즘, 막상 사려고 하면 머릿속이 하얘지더라고요. 저도 처음엔 '그냥 장에 좋은 거 아무거나 사면 되는 거 아닌가?'
싶었는데, 알고 보니 다 다른 균주고, 작용 부위도 천차만별이더라고요. 오늘은 유산균 입문자부터 관심 있는 분들까지 혼란 없이 이해할 수 있도록, 대표적인 장건강 유산균 종류 3종을 쉽게 비교해볼게요. 1.
다이어트에 좋다던 BNR17 유산균 , 진짜일까? BNR17 유산균 은 모유 유래 비피도박테리움 락티스(Bifidobacterium lactis) 균주예요.
특히 다이어트 유산균으로 유명한 이유는 체지방 감소와 인슐린 저항성 개선에 대한 인체 적용 시험 결과가 있기 때문이에요. 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인정한 국내 최초의 유산균이라는 점...
