조개구이 먹고 입원? 조개 효능 알레르기 알아봐요

조개탕 때문에 입원? 조개 효능 알레르기 알아봐요 얼마전 친구네 가족과 함께 부산에 있는 글램핌장에 놀러갔어요.

바베큐 파티도 하고, 조개구이도 하면서 제대로된 캠핑을 즐겼죠. 한참 먹고 있는데, 친구 아들이 목이 간질간질하고, 입술이 부으면서 어쩔 수 없이 1박을 하지 못하고 병원에 가게 되었어요.

알고 보니 아이가 조개알레르기 였던 거예요. 조개가 맛도 좋고 몸에 좋다는 얘기는 많이 들었지만 이렇게 알레르기를 함께 겪으니 조심해야 겠다는 생각이 들어서 여러분들께 조개에 대해 알려드릴까해요^^ 1.

조개 효능 : 바다의 슈퍼푸드 조개류는 바다의 청정 식품이라 불릴 만큼 영양소가 풍부해요. 단백질이 많고 지방은 적어 다이어트 중인 분들에게도 좋고요.

특히 타우린, 아연, 철분, 비타민 B12가 풍부해 피로 회복, 빈혈 예방, 면역력 강화에 효과적이랍니다. 미더덕, 홍합, 바지락 등은 간 해독 기능을 도와주고, 굴은 '바다의 우유'라 불릴 만큼 미네랄 함량이 높아 겨울철 보양식으로 딱...