안녕하도리~!!! 오늘은 도리도리 맛도리가 닭가슴살요리 하나 소개하겠도리~!!!
운동인들이 좋아할만한 닭가슴살음식 '닭계장 닭개장 황금레시피' 운동하는 사람들이 보통 닭가슴살을 많이 먹고 다이어트 하시는 분들도 닭가슴살요리를 굉장히 많이 먹는데 도리도리 맛도리가 이번에 도저히 먹고싶은 메뉴가 없어서 뭐 없나 하다가 백종원 센세의 닭가슴살 음식 닭계장 닭개장 황금레시피를 바로 조리시작~!!! 재료로는 우선 생닭가슴살과 콩나물 양파 대파 버섯정도만 있으면 ㄱㅏ아능~!!!
표고 양파 콩나물 사실다없이 대파랑 생닭가슴살만 있어도 된도리~!!!! 바로시작해보겠으~!
우선 생닭을 요래요래 깨끗하게 씻어주도리~!!!!! 그리고 물에 담근 후 딱 10분정도만 삶아줄 거에유~!!!
그동안 뭐하겠어 바로 채소 야채 손질해야할거 아니겠슴~!! 대파는 좀 크게 대충 퍼퍼퍼퍽 썰어주고 표고버섯도 채썰어주면되유~ 양파도 그냥 대충 채썰면 되니까 천천히 하고 있으면됨~!!!
그러다보면 요래요래 닭가슴살이 하얗...
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