1시간으로 두번째 월급 만드는 방법!!!

1) 1 시간 루틴표 — 기본형 총 60 분 루틴 0~5 분 : 오늘 목표 정리 오늘 1 시간의 핵심 목표 1 개만 선택 방해되는 요소 제거(폰 비행기 모드 등) 5~25 분 : 집중 공부·독서 책 20 분 읽기 혹은 강의/영상 1 개 시청 핵심 3 줄 요약 25~40 분 : 실행 타임 글쓰기 블로그·SNS 업로드 강의/업무 준비 행정/정리 등 작은 실행 1 개 40~55 분 : 기록 타임 오늘 배운 내용 3 줄 내일 적용할 1 가지 오늘의 한 문장 55~60 분 : 정리 + 인증 책상 정리 톡방에 [인증] 오늘 1 시간의 결과 업로드 2) 1 시간 루틴표 — 직장인 맞춤형 (퇴근 후 바로 하는 루틴) 퇴근 후 1 시간 = 인생 역전의 골든 타임 0~10 분 : 브레인 스위칭 샤워 or 스트레칭 3 분 오늘 감정 정리 1 문장 ‘퇴근 후 계획’ 1 개 적기 10~30 분 : 핵심 성장 시간 → 아래 중 하나 선택 자격증 / 업무 스킬 업 영어·독...