참외의 성분은 어떻게 될까?

안녕하세요~ 유팜입니다! 날씨가 점점 추워지는 가운데 다들 잘 챙겨 드시고 계신지요?

오늘은 맛도 좋고 몸에도 좋은 참외에 대해 알려드리고자 하는데요! 다들 참외에 대해 몸에 좋다고만 알고있을 뿐 정작 참외안에 어떤 성분이 들어가있는지 대부분 모르실거라 생각되어 여러분들께 전달해드리고자 해요~ 자 그럼 유팜과 함께 출발 해 볼까요?

참외 어떤게 들어있는지 먼저 간략하게 말해줘! v.

참외의 성분은 크게 5가지로 나눌 수 있어! 단백질 지질 탄수화물 무기질 비타민 이렇게 대표적으로 5개로 나눌수 있는데 이제 참외 단 1개!

100g에 들어있는 각 가지 성분들을 알아보자구~ v. 탄수화물의 경우 당질과 섬유 회분을 포함하며 v.

무기질의 경우 칼륨과 칼슘 나트륨 인 철을 포함하고 있어! v.

그리고 마지막으로 비타민의 경우 나머지 비타민과 나이아신을 포함하고 있지~ 무슨 말인지 잘 이해가 안돼~ㅠㅠ 더 이해하기 쉽게 말해줘! v.

위의 표를 보면 대표적으로 눈에 띄는게 비타민 C와 엽산...

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참외의 성분은 어떻게 될까?

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