요즘 개인적으로 바쁜 일이 많아서 러닝 성실하게 못함... ㅠ 중간에 생리 주간도 꼈었고...
넘 못달려서 부끄럽지만 포토덤프 챌린지 시즌2 시작했길래 이런 핑계라도 없으면 또 영영 중단하고야 말 것 같아서 써보는 러닝 기록. 다시금 되돌아간 5주차 런데이 기록 8월 마지막 주는 한번도 못달렸다.
근 2주를 쉬었기 때문에 6주차 훈련 프로그램 들어가기엔 좀 두려워서 다시 5주차로 돌아옴.. 순서대로 5-2/5-3/, 2주 러닝 쉬고 다시 5주차 처음으로 돌아가서 5-1/5-2 기록 조금 의아한게 2주 쉬고나서 간만에 달린 기록인데 어째 페이스는 더 빨라졌다...?
프로그램 2트째라 그런가 ㅋㅋㅋㅋ 아니면 날씨가 조금 더 시원해져서 그런가... 난 아직 내가 달리는 페이스가 체감이 잘 안됨.
오늘은 좀 열심히 빡세게 뛰었다 싶은데 페이스보면 막 8분 9분대고 그냥 무리하지 않고 뛴거 같은데 확인해보면 7~8분대임 아직 페이스를 논할 단계조차 되지 못했기때문에 그런거겠지? ㅋㅋㅋ 근데 ...
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원문 링크 : 다시금 되돌아간 런데이 5주차 훈련기록 그리고 식단 일기
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