확신의 심리학 : 세상의 성공한 멘토들이 사용하는 실전 마인드셋 (2024)

확신의 심리학 : 세상의 성공한 멘토들이 사용하는 실전 마인드셋 네이트 진서 지음, 박세연 옮김 / 세계사 (2024) 저자도 스포츠 심리학 박사에 응용 스포츠 심리학 전문이고 책 내용도 스포츠인들이 운용하기 좋은 마인드셋 팁인 것 같다. 굳이 사무직 직장인이나 학생들이 응용 하자면 못할건 없지만 그보다는 신체 활동 이미지가 머릿속에 선명히 그려지는, 가시적인 성과가 바로 보이는 육체 기술(?)

에 적용하기 더 좋은 내용들이라서 아쉬움 그래도 제시하는 방법들이 어렵지 않게 단순하고 직관적인 편이라 시도해 볼 만하다. [본문 밑줄긋기] 실제로 좋은 성과를 올리도록 도와줄, '확신'에 대한 나의 실용적인 정의는 다음과 같다.

'의식적인 생각을 건너뛰고 무의식적으로 실행하도록 만들어주는, 자신의 능력에 대한 분명한 인식.' (26쪽) 적절한 수준의 완벽주의를 유지하는 방법 완벽을 추구하되 집착하지 말자. 불완전함에 대해 호기심을 갖자.

그것은 가치 있는 정보 원천이다. (62쪽) 일반적으로...