다이어트 일기 3일 차

체중 먹은 것 아침 : 된장찌개, 밥 점심 / 간식 : 냉모밀, 아포가토 저녁 : 밥, 김치, 찜닭 냉모밀 왜 이렇게 배가 안참 먹어도 먹은 것 같지가 않다... 수면시간 & 운동 10305 걸음 저녁에 걷뛰했다.

수면 6시간 52분 요즘 깊이 자는지 수면점수 꽤 좋음 ㅋ 강도는 낮아도 운동이랍시고 해서 그런지 깊이 푹 잘자게 되는 것 같다 근데 잠들기 전에 허리 아프고 다리 저림.... ㅜ 계속 해도 되는거 맞나 #다이어트 #다이어트일지 #일상 #살빼기 #건강 #체중감량 #식단 #운동 #일기 #다이어트일기 #걷기 #오천보걷기 #다이어트일기 #일기...