다이어트 일기 7일 차

체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 햄버거 단품 저녁 : 불닭볶음면, 모짜렐라치즈, 달걀1, 우유 야식 : 딸기 쉐이크 수면시간 & 운동 모르고 걸음수 사진 안찍음 9755걸음 수면시간 8시간 7분 밤에 먹지말았어야 했는데...... 가족들 밤 늦게 들어와서 뭐 먹으니까 나두 먹어버림 아침에 눈뜰때부터 온 몸이 두들겨 맞은듯 너무 아파서 울면서 일어났다; 허접한 몸 같으니라구...

ㅜ 아파서 따로 걷기 싫었는데 집에 종일 아무도 없었어서 저녁에 내가 또또 산책 시키느라 걸음수는 어찌저찌 채웠다 또또가 효녀네~ #다이어트 #다이어트일지 #일상 #살빼기 #건강 #체중감량 #식단 #운동 #일기 #다이어트일기 #걷기 #오천보걷기 #다이어트일기 #일기...