이제 러닝하기에는 너무 추워졌는지도요

하루 사이에 이렇게 추워져도 되는걸까 그제 연대봉 산탈때만해도 낮기온이 23도를 넘어서 반팔을 입어도 뜨거웠는데 이제 길에 다니는 사람들 옷차림도 추위에 중무장이다 너무 추워서인지 새 러닝화가 적응이 안된건지 그도 아니면 아직 등산의 피로가 덜 풀린건지 오늘은 뛰는데 너무 힘이 들더라.... 보통 뛰는거 재밌었는데 오늘은 나가자마자 집에 들어오고 싶어져서 어쩌나 싶었다 결국 첨으로 5km 다 못채우고 포기....

아주아주 느리게 달려서 한번에 7분 넘게 뛰는건 성공했는데 그 뒤로 너무 힘들어서 눙무리... ㅜ (울진 않았따) 내일은 계단타기로 러닝 대체해볼까 생각중 다음주되면 또 날 따뜻하게 풀린다는데 요즘 날씨 정말 예측하기가 어렵다 기후 변화 무섭다리~ #러닝 #슬로우조깅 #운동 #운동일기 #러닝일기 #다이어트 #살빼자 #갤핏3 #조깅 #5km달리기 #삼성헬스 #달리기 #겨울러닝 #추워...