오트밀.치아씨드.하루견과.두유.바나나.알룰로스 여기에.양배추.당근라페.닭가슴살.샐러드.프로틴.등등 다이어트와의 전쟁입니다. 건강하게 식단조절하면서 운동하는 습관 현대인에게 필수라고 생각합니다.
최근 MZ사이에 유행하는 다이어트 푸드 오트밀 별다른 조리 없이도 간단하게 먹으면서 살을 뺄수 있다니 안 먹을 이유가 없죠? 게다가 가격도 저렴해요 오트밀 2.5KG 9800원 빠른배송으로 하나 구입했습니다. 4~5 숟가락정도 불리면 밥 반공기정도에 양이라고 하니 부담없이 먹을 수 있겠어요.
다 아시겠지만 귀리는 사료로 쳐다도 안보던 곡물이라고 하죠. 현재는 10대 슈퍼푸드로 건강식 입니다.
특히나 저칼로리로 포만감을 느낄 수 있다니 쌀 대체 식품으로 많은 분들이 살을 빼는데 성공했다고 합니다. 탤런트 진서연씨가 한 프로그램에서 오트밀을 쌓아 놓고 다양하게 조리해서 음식 만드는걸 봤어요 어찌나 잘 드시던지~~나도 해 먹어야 겠다 생각하고 현실은 그냥 씨리얼로 먹으려구요 이걸로는 부족해서 좀 더...
