바디프로필 다이어트 식단 탄수화물 대체 미니 단호박(밤호박) 프레쉬홈/네이처엠 아이스 단호박 추천

프레쉬홈 눈꽃달콤 아이스구운호박 네이처엠 아이스구운단호박 바디프로필을 준비 하면서 3주정도 남기고 탄수화물을 현미닭가슴살 볶음밥에서 밤호박으로 대체했다. 밤호박=미니단호박=미니밤호박 모두 같은말이라고 한다.

처음에는 쪄서 먹어야겠다 생각했다가 성격상 너무 귀찮을 거 같았다. 그래서 찾다가 알게 된 제품은 "네이처엠" 제품과 "프레쉬홈" 제품이였다.

둘 다 후기들이 좋았고, 뭘 시켜야 할지 모르겠어서 맛비교를 위해서 그냥 둘다 주문 했다. <프레쉬홈 - 눈꽃달콤 아이스구운호박> 보관방법은 냉동보관!

섭취방법은 냉동보관했다가 전자레인지 살짝 돌려서 먹어도 되고, 잠시 꺼내두었다가 먹어도 된다. 100g씩 담겨져 있고, 유통기한은 약 1년정도로 넉넉하다. <네이처엠 - 아이스 구운단호박> 동일하게 냉동보관에 100g씩 담겨져 있다.

포장은 네이처엠 제품이 뭔가 더 칼각느낌? 살짝 전자레인지 돌려준 100g이다.

끼니마다 100g씩 총 3끼 1일 300g을 먹어줬다. 대신 야채 많이... ...

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