일동 파워젤 마라톤 10K뛸 때는 큰 준비 없이 뛰었는데 풀코스에는 생각보다 준비할 것들이 많아요. 아무래도 풀코스는 장시간 뛰다보니 중간중간 에너지보충도 필요하고 아침부터 낮까지 뛰다보니 기온변화로 선그라스, 모자도 필요하고 피부쓸림도 있는지 미리 체크하는게 좋아요.
심지어 급수 팁도 있었어요. 이번에 동마 풀코스를 한번 뛰어보면 더 많은 저만의 팁이 생기지 않을까 기대됩니다.
제가 선택한 파워젤은 일동 하이브리드에너지젤 "깔라만시"맛 이에요. 파워젤은 자신한테 맞는 파워젤을 찾아야해서 대회 당일 남이 주는 파워젤을 먹기보다는 꼭 평소에 먹던걸 먹는걸 추천합니다.
파워젤을 몇개 챙길지 언제먹을지도 개개인마다 다르니 미리 먹어보는 예행연습도 필요해요! 일동 파워젤에는 6가지맛이 있어요.
복숭아/바나나/깔라만시/청포도/사과/꿀홍삼 깔라만시를 고른 이유는 깔라만시맛에만 카페인이있어요 용량은 44g, 열량 120kcal 먹었을 시 순간 포만감과 에너지충전은 확실했어요 유통기한은 4~5개월...
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