요즘 건강을 챙기려다 보니 무심코 마시던 음료에도 눈길이 가더라고요. 출근할 때 습관처럼 사 마시던 달콤한 음료들, 알고 보니 당 함량이 생각보다 높아서 걱정스러웠어요.
그래서 식습관을 조금씩 바꿔보기로 했는데, 가장 먼저 시작한 게 바로 무가당두유 완전두유였어요. 시중에 두유 종류가 정말 많지만, 저는 설탕이나 감미료가 들어가지 않은 무가당두유 제품을 찾았습니다.
마침 발견한 게 한미사이언스 완전두유 더진한 렌틸콩 무가당이었습니다. 이름에서부터 '렌틸콩'과 '무가당'이라는 단어가 눈에 띄었고, 통째로 갈아낸 전두유라는 점도 마음에 들었죠.
국산콩 원액에 렌틸콩을 더한 제품이라 일반 두유보다 영양적으로도 괜찮아 보였고, 무엇보다 원재료 구성이 정말 깔끔했어요. 두유 원액, 정제수, 천일염, 렌틸콩분말, 탄산칼슘.
이게 전부예요. 설탕, 감미료, 향료 같은 게 하나도 없어서 안심하고 마실 수 있겠다 싶었죠.
한 팩이 190ml에 75kcal 정도라 부담도 없고, 식물성 단백질 6g과 ...