위례 필라테스 처음인 분들께 추천하는 블랙 필라테스

블랙필라테스 외부 원래 운동을 꾸준히 하는 편은 아니었는데 회사에 입사해서 계속 컴퓨터를 보고 나쁜 자세가 지속되다 보니 거북목이 되더라고요. 그래서 허리를 강화시켜주는 운동을 하고 싶어졌습니다.

거북목은 목이나 허리의 통증으로 나타나고 자칫하다가는 허리 디스크로 이어지니까 어떻게든 개선 방안이 필요했어요. 요즘에는 너도 나도 필라테스를 많이 하는 추세여서 저도 필라테스를 한 번 시작해볼까, 생각만 하고 했는데 좋은 기회가 주워져서 위례 필라테스로 유명한 곳에서 필라테스를 시작하게 되었습니다.

저는 집에서 블랙 필라테스가 조금 먼 편이어서 전화로 말했더니 신경을 써주셔서 역까지 데리러 나와주셨어요. 주차..........