안녕하세요c 저는 올해 3월부터 2:1 필라테스를 시작해서 이제 딱 1개월을 채운 필린이(?)입니당!
많은 분들이 필라테스를 해보셨거나 해보고 싶다는 생각을 하실텐데요 필라테스 한달 솔직 후기, 운동 효과 저의 필라테스복까지 소개해 볼게요~! 시작 계기 저는 바야흐로 거의 10년 전..
학생이던 시절 2015년? 2016년?
정도에 1:1로 필라테스를 배워본 적이 있어요 별로 재미도 없고 열정도 없이 쌤이 알려주시는 대로 기계적으로 레슨을 들었는데 신기하게도 아무리 먹어도 배에만 살이 안찌는 경험을 했어요 그게 저의 필라테스에 대한 강렬한 기억? 소감?
이에요! 그래서 막연히 복부에(?)
좋은 운동이겠구나 생각했는데, 정적인 운동보다는 동적인 운동을 좋아해서 그 이후에는 관심을 두지 않았어요 그런데 직장인이 되고 나니까 등은 구부정, 거북목에, 어깨는 말리고 올바른 자세로 앉으면 불편해서 몸을 가만두지 못하게 되더라구요 출처 : https://m.blog.naver.com/seoul_...
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