"기초대사량계산기 칼로리소모 탄수화물컷팅제 바인허브" 안녕하세요! :) 365일 다이어트 하는 쥬댕이 입니다!
진짜 이제 여름도 다 가고 본격적인 가을 그리고 겨울이 온 것 같아요. 여름에는 그래도 노출 좀 해보겠다고 다이어트 한다고 설쳤었는데 이제 날씨가 추워지고 옷이 두꺼워지면서 다이어트에 대한 생각도 좀 헤이해지고 있어요ㅠㅠ 이대로 가다가는 봄, 여름에 또 후회할 것 같아서 다시 마음을 다잡고 겨울철 다이어트 시작해보려고 합니다!
사실 저는 고무줄 몸매 라고 해서 정말 원래 살이 찌는 체질이라 365일 다이어트 중인데요...ㅎㅎ 이게 말로만 다이어트지 사실 제대로 된 다이어트는 몇 번 안해본 것 같아요. 그리고 특히나 지금처럼 추운 겨울철에는 운동하기도 너무 힘들고 몸이 둔해져서 더더욱 다이어트 하기가 어렵더라구요.
그래서 이번에는 진짜 독하게 마음 먹고 겨울철 다이어트 돌입해보려고 자료 조사를 해 보았습니다. 조사를 해 보니 기초대사량이 다이어트 할때 정말 중요하다고 하더라고...
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