나르시스트의 가스라이팅 감정 조종 피하는 법과 건강한 관계 맺기 우리는 누구나 자신을 사랑해야 해요. 건강한 자기 사랑은 자신을 존중하고, 스스로를 아껴주는 긍정적인 태도를 의미해요 하지만 나르시시즘(Narcissism)은 단순히 나 자신을 사랑하는 것과는 완전히 달라요.
나르시스트들은 자신을 과대평가하고, 자신이 특별한 존재라고 믿어요. 겉으로는 자신감 넘쳐 보이지만, 사실 그 이면에는 불안정한 자아가 자리 잡고 있어요.
그래서 끊임없이 타인의 관심과 칭찬을 갈구하며, 자기중심적으로 행동하죠. 나르시스트들의 가장 큰 특징 중 하나는 다른 사람의 감정에 무관심하거나, 감정을 왜곡한다는 점이에요.
진지하게 고민을 털어놓아도 공감해 주기는커녕, 예민해서 그렇다며 가볍게 넘기거나, 오히려 내가 틀렸다고 몰아세워요. 때로는 나의 아픔마저도 자신의 이야기로 둔갑시키죠.
나르시스트를 대화 중에 알아보는 방법 첫째, 대화의 초점이 항상 자기 자신에게 맞춰져 있어요. 내가 무슨 얘기를 해도, 금방...
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