내가 내 마음에 안들 때 (자존감 높이는 간단한 방법)

내가 내 맘에 안들 때가 간혹 있다. 요즘이 딱 그렇다.

내가 나를 매일 사랑해 주고 , 내가 나를 매일 칭찬 해 주고, 내가 나에게 매일 활력을 북돋아주고 매일이 그랬으면 좋겠지만, 사람인지라 그게 쉽지 않다. 나는 평소 6시간 정도 자면서 보통 6시전후로 일어나 나만의 시간을 적어도 1-2시간을 가져왔었는데, 하루 이틀 삼일 평소보다 늦게 일어나다보니, 지금 거의 한달 째 8시에 일어나 내 시간은 커녕 아이 아침먹이랴 씻기고 옷힙고 어린이집 보내랴 일하러 갈 준비 하랴 한시간안에 모든걸 끝내려하다보니 아침이 정신이 없다.

그리고 잠이 많아 지다보니 몸도 게을러졌나보다. 매일 30분씩 하던 운동도 하기가 싫어지고 누워있고만 싶..........