[백일챌린지] 만보 걷기 도전

안녕하세요 ~ 잇님들 저 두콩두콩, 오늘 부터 매일 만보 걷기에 도전해 보려고 해요~ 부디 작심삼일에서 끝나지 않기를 🏻 몰랐는데 아이폰이 어플 실행하지 않아도 스스로 걸음수를 측정해 왔더라구요~ 지난 주 제 하루 평균 걸음수는 4304 걸음이었어요~ 오늘은 ㅋㅋㅋㅋ 13486보나 걸었네요! 아침에 강아지 산책할 때 한 번도 걸음수를 재 보지 않았는데 동네 한바퀴 돌고나니 대략 2500 보 정도 되더라구요~ 그 말인즉슨 일 평균이 4천보 때니 하루에 아침저녁으로 산책하는 시간을 제외하곤 거의 걷지 않는다는 의미 ?

충격 ! 하긴 남친과 다니면서 차만 타고 다녀서 많이 걸어 본적이 없어서 요즘 살이 많이 올랐는데 이 참에 많이 걸어서 붓기도 빼고 건강한 몸 만들어야 겠어요~!!!

아자 ~🏻 동네는 어느새 노란 잎사귀들이 물들어 하나둘 떨어지기 시작했어요~ 이제 아침 저녁으로 산책할 때 쌀쌀한 완연한 가을이네요 ~ 저희 집 강아지는 낙엽이 바람에 날릴 때 잡으려고 뛰어가고 난리나요...