기관지와 당뇨에 좋은 도라지의 효능,부작용 (사포닌,이눌린)

성질이 차고,맛은 맵고 쓰며,약간 독이 있어 목,코,가슴의 병을 다스린다.도라지의 효능1.기관지,호흡기 건강에 좋다.많은 사람들이 알고 있듯이 도라지하면 호흡기 건강에 효과가 좋기로 유명합니다.기관지의 점막을 튼튼하게 해주기 때문에 감기,천식,가래에 탁월한 효과가 있습니다.또한 가래를 몸 밖으로 배출하도록 도와줍니다.2.면역력 향상도라지는 인삼처럼 사포닌을 다량 함유하고 있는데 이 성분이 면역력을 향상 시키고 환절기에 발생할 수 있는 병을 예방하는데 도움을 줍니다.비타민C도 다량함유되어 있어 면역력을 향상시켜 주므로 아토피에도 효과가 있습니다.3.당뇨개선,암예방도라지의 이눌린 성분이 유사 인슐린으로 작..........