주간일기 챌린지를 하는 동안에 나만의 챌린지를 진행해야겠다 이른바 다이어트 챌린지 10키로 살빼기 규칙은 다음과 같다 1. 회사 점심시간 소식하기 2.
점심시간에 공원 한바퀴 돌기 3. 저녁시간에 쉐이크 마시기 4.
당분간 간식, 혼술 금지 올해말까지 목표달성 10키로 살빼기 챌린지다. #다이어트...
나만의 챌린지에 대한 요약내용입니다.
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