안녕하세요 :-) 요즘 그릭요거트에 푹 빠져있네요. 사실 원래 좋아했는데, 귀찮아서 잘 안챙겨먹다가 얼마전 병원에 입원하게 되면서 피검사를 했는데 칼슘수치가 꽤 낮은거에요!
골다공증오겠다 싶어서 챙겨먹어야지~ 칼슘 음식 뭐있지~ 찾아보다가 요거트가 보이길래 다시 찾기 시작했어요. 그릭요거트의 효능이 궁금하시다면 이전포스팅 참고해주세요↓↓↓↓↓↓↓↓ https://blog.naver.com/and_al/223246145878 그릭요거트 챙겨먹자!
그릭요거트의 효능 요거트 좋아하세요? 저는 요거트 좋아해서 자주 챙겨먹어요 어릴 때 본가 부모님댁에 요거트메이커가 있어... blog.naver.com 저는 이제 그릭요거트를 사먹다가 집에서 만들어먹어요.
어.. 막 우유에서 부터 시작하는건 아니고 시판 요거트를 그릭요거트로 변신시키는 정도?
ㅎㅎㅎ 계속 사먹자니 생각보다 헤프기도하고 요거트 먹을 때마다 나오는 플라스틱 요거트통 쓰레기가 왠지 죄책감을 불러일으켜서 대용량을 사먹거나 만들어먹어보자...
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