#오늘의책, 미라클모닝 #007

삶을 바꿀만한 습관들1. 명상10분간 침묵속에 앉아 기도하고 명상하며 나의 호흡에 집중한다.2.

독서그날 당장 실행할만한 아이디어를 얻는다.3. 확신의 말하기무엇을 원하고, 어떤 사람이 되고 싶은지, 그리고 인생을 바꾸기 위해 무엇을 전념할 것인지를 적고 외친다.4.

시각화(상상) 비전보드의 이미지 하나하나에 차례로 집중하며 내 삶에 실현했을 때의 기분을 느낀다.5. 일기쓰기 성과와 감사와 결심에 집중해서 적는다.아이디어와 교훈을 저장한다.

발전의 정도를 확인한다.6. 운동몸짓(Motion)이 감정(Emotion)을 만든다부록 1.

아침을 깨우는 문장당신이 꿈꾸는 삶을 만들어가는 동안 현재의 삶을 사랑하라 후자를 사랑하기 위해..........