올 한해 휴식기를 가지면서 결심한 것 중 하나가 바로 운동이에요! 임신성공을 위해서 가장 중요한게 건강인거 같아요 올한해 직장을 잠시 쉬고 노는 것만으로도 정신건강은 너무나도 잘 관리되고 있고...
(백수만세) 한평생 싫어했던 운동과 친해져서 신체건강도 한번 챙겨보려고 합니다 제가 시작한 운동은 필라테스&골프&걷기에요 필라테스는 운동도 운동이지만 허리가 좋지 않아 재활을 위해서 시작했고, 골프는 요즘 젊은 사람들 사이에서 하도 유행을 하길래 대체 얼마나 재밌길래 하는 마음에 해보았답니다 (허리 재활하려고 필테를 하면서 허리에 가장 안 좋다는 골프를 하는..모순덩어리 ㅎㅎ) 그리고 요즘 제일 열심히 하고 있는게 걷고 달리기에요 "임신 관련 운동" 하면 가장 많이 얘기하는 게 걷기잖아요 근데 만보걷기가 생각보다 쉽지 않더라구요...ㅜㅜ 분명 출퇴근할 때는 일부러 걷지 않아도 5천보는 나왔는데.. 마음 먹고 "만보 걸어보자!"
하고 걷다 보면, 한참 걷고 "하아.. 많이 걸었다..
수고했다...
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원문 링크 : 운동극혐녀의 한강 러닝 도전기(feat.런데이어플)
