나도 모르게 누군가를 밀어내는 이유

“가까워질수록, 내가 먼저 밀어내게 돼요” 정말 내가 차가운 사람이라서일까? 분명 좋았는데, 왜 밀어냈을까?

처음엔 그 사람도 좋았어요. 연락이 반갑고, 마음이 열리는 게 느껴졌죠.

그런데 점점 다가오는 그 사람이 부담스럽게 느껴지고, 어느 순간 나도 모르게 거리를 두고 있더라고요. “왜 이러는 걸까?”

“나는 왜 자꾸 좋은 사람을 밀어낼까?” “혹시 내 안에 문제가 있는 건 아닐까?”

이런 경험은, 성격 문제가 아니라 심리적인 방어 기제일 수 있어요. 나도 모르게 사람을 밀어내는 심리적 이유 4가지 1.

과거의 상처로부터 나를 지키려는 무의식 예전에 실망하거나 상처받았던 기억이 있다면, 비슷한 상황이 다시 반복될까 봐 마음이 알아서 ‘거리 두기’를 합니다. → 친해질수록 내가 다칠 확률도 커진다는 심리적 학습이 작동하는 거예요. 2. 애착 불안 또는 회피 성향 어릴 적 형성된 애착 유형은 어른이 되어서도 관계 방식에 영향을 줍니다.

특히 ‘회피형’은 가까워질수록 자신이 통제할...