상대의 말투에 과하게 예민해질때

“말은 맞는데, 왜 이렇게 기분 나쁘게 들릴까?” 말투 하나에 감정이 요동칠 때 말의 내용은 틀리지 않았는데 어쩐지 얄밉게 느껴질 때가 있어요.

“그렇게까지 말할 필요 있었나?” “왜 저런 식으로 말하지...?”

분명 상대는 평소처럼 말했을 뿐인데 그 말투 하나에 괜히 상처받고, 기분이 상하는 순간. 혹시 나만 이런 걸까?

내가 너무 예민한 걸까? 사실은 그 안에, 내 감정이 꽤 오래 쌓여 있었을지도 몰라요.

말투에 과하게 예민해지는 심리적 이유 4가지 1. 이미 쌓인 감정이 말투에 투영될 때 사실 말투는 ‘방아쇠’일 뿐, 속에 쌓여 있던 불편함이나 서운함이 그 한마디에 폭발하는 경우가 많아요. ️

상대는 평소처럼 말했지만, 나는 평소 같지 않은 상태일 수 있어요. 2. 내 감정보다 상대 반응을 더 신경 써온 사람일수록 늘 눈치를 보고, 조심스럽게 말하는 사람이면 무심한 말투 하나에도 “왜 나만 이렇게 조심하지?”

하는 상대적 박탈감이 생기기 쉬워요. ️ 내 배려가 당연해지는 관...