좋아하는데 자꾸 밀어내는 이유는 뭘까? 연애를 하다 보면 이런 순간이 찾아온다.
분명히 좋아하고, 함께 있으면 행복한데, 상대가 다가올수록 마음 한켠이 불편해진다. 괜히 거리를 두고 싶고, 연락이 와도 반가움보다 부담이 앞설 때가 있다.
좋아하는 마음은 확실한데, 왜 밀어내는 행동이 나올까. 이건 단순한 성격 문제가 아니다.
마음의 깊은 곳에서 작동하는 ‘심리적 방어’의 결과다. 감정이 커질수록 통제력을 잃을 것 같은 불안이 올라오고, 그 불안을 막기 위해 사랑을 미리 멀리하는 것이다. 1.
상처받기 싫은 마음이 방어로 나타날 때 사람은 누구나 과거의 경험을 바탕으로 현재를 해석한다. 한 번 크게 상처받았던 사람일수록 비슷한 상황을 마주할 때 자동으로 경계심이 생긴다.
마음속에서는 ‘이번에도 아플지 몰라’라는 예고 신호가 울리고, 그 순간 스스로를 지키기 위해 거리를 둔다. 겉으로는 무심한 태도를 보이지만, 사실 그 안에는 상처에 대한 예민한 감각이 숨어 있다.
이런 방어는 나를 보...
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