연락이 와도 기분이 별로일 때 내 안에서 무슨 일이 일어날까?

연락이 와도 기분이 별로일 때 내 안에서 무슨 일이 일어날까 연애 초반에는 연락 한 통에도 가슴이 뛰었다. 알림창에 이름이 뜨면 미소가 지어졌고, 하루 중 가장 기다려지는 순간이었다.

그런데 어느 날부터인가 달라졌다. 연락이 와도 반갑지 않고, 답장을 하면서도 기분이 뜨겁게 오르지 않는다.

마음이 식은 걸까, 아니면 내가 이상해진 걸까. 이럴 때, 우리 마음속에서는 어떤 변화가 일어나고 있을까. 1.

익숙함이 만들어내는 감정의 둔화 사람의 감정은 자극에 익숙해지면 점차 강도가 줄어든다. 처음엔 낯설고 설레던 관계가 익숙해지면, 같은 행동에서도 감정의 반응이 작아진다.

이건 자연스러운 뇌의 반응이다. 설렘이 줄었다고 해서 사랑이 사라진 건 아니다.

다만 자극의 강도가 줄어든 만큼 감정의 표현도 잔잔해진 것이다. 하지만 우리는 이런 변화를 감정의 식음으로 해석한다.

“이제 예전 같지 않네.” “이 사람을 더 이상 좋아하지 않나?”

그 순간, 자연스러운 변화가 불안으로 바뀐다. 2. 감정...