안녕하세요 류쌤의 일타진료 정형외과 전문의 류창현입니다. 오늘은 정형외과 환자분들의 단골 통증 부위 무릎 관절에 대해서 이야기를 해보려고 합니다.
티비에서 보면 무릎 관절염으로 인해서 모든 병이 다 생긴다고 할 정도로 관절염은 무서운 것입니다. 통증도 심할뿐 더라 움직일 수가 없기 때문에 사회 생활도 불가능하고 이로 인해서 우울증 같은 정신적 질환까지도 발생할 수 있습니다.
그 정도로 무릎 관절은 내 인생에서 가장 중요한 부위기도 합니다. 그럼 제가 진료를 보면서 느낀 무릎 관절이 튼튼한 사람들의 생활 특징에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.
첫 번째. 강한 근육 허벅지의 강한 근육은 무릎 관절을 튼튼하게 해준다.
튼튼한 허벅지 근육 : 허벅지 앞쪽 근육인 대퇴사두근, 허벅지 뒤쪽 근육인 햄스트링이 튼튼하고 잘 발달 되어 있다면 무릎 관절을 안정화 시키는데 매우 중요한 역할을 합니다. 강한 근육은 무릎의 충격을 흡수 해주는 에어백 역할을 하고 관절해 가해지는 부담을 완화 시켜 줍니...
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