안녕하세요. 골목길 진료실 의사 류창현입니다.
아이고, 천천히 조심해서 들어오세요, 환자분. 오늘따라 손에 낑낑대며 들고 오신 쇼핑백이 왜 이렇게 무거워 보일까?
가만 보자, 오메가3, 종합비타민, 철분제, 칼슘제... 아니 무슨 영양제를 이렇게 약국을 통째로 털어오셨어요?
환자분들 진료실에서 뵙다 보면 제가 참 안타까울 때가 많아요. 요새 헬스장도 열심히 다니시고 건강해지시겠다고 티비나 유튜브에서 좋다는 영양제는 다 사 모으시는데, 막상 뚜껑을 열어보면 정작 내 몸에 '꼭' 필요한 건 쏙 빠져 있고 쓸데없이 돈만 낭비하는 경우가 수두룩하거든요.
마치 밑빠진 독에 비싼 생수 들이붓는 꼴이랄까요. 그래서 오늘은 제가 우리 환자분 지갑도 든든하게 지켜드리고, 헛고생 안 하시게끔 딱 이것만 먹어도 충분한 '진짜배기 5대 보충제'를 핵심만 콕 집어 드릴게요.
자, 그 무거운 쇼핑백은 바닥에 잠시 내려놓으시고, 등받이에 세상 편하게 한번 기대보세요. 오늘부터 환자분의 밥상머리 루틴을 확 바꿔...
