[2022년 3월 2주] - 러닝 기록

3월 2주차 날짜 거리 훈련 3월 6일(일) 4km 크로스컨트리 3월 7일(월) 휴식 - 3월 8일(화) 5km 조깅 3월 9일(수) 6km 조깅 3월 10일(목) 5km 조깅 3월 11일(금) 5km 조깅 3월 12일(토) 휴식 - 합계 25km 2022년 3월 6일(일) 거리 : 4km 훈련 : 크로스컨트리 장소 : 서삼릉 모닝런 5일차! 오늘은 크로스컨트리 훈련 4km 오르락 내리락하니 너무 힘드네ㅠ 오랜만에 폐가 아팠음 *크로스컨트리 오르막/내리막 코스를 템포런 정도 페이스로 달리는 훈련 그래도 맨날 똑같은 코스 뛰는것보다 재밌음 마라톤하다가 트레일런으로 넘어가는 이유를 알 것 같음 집 근처 산책로가 서삼릉까지 이어져 있어서 너무 멋진 풍경을 보며 뛸 수 있어서 좋음!

오늘 신은 신발은 살로몬 S-LAB 제품 살로몬 수입을 진행했던 신세계 인터내셔날이 2015년 사업을 철수 하면서 살로몬 제품들을 엄청 헐값에 팔았다! 내 기억으로 70~80% 할인 했단걸로 기억...

그때 트...