20250508

그냥 수영 처음 배워봐서 기록용 일기쨩! : 아쿠아 워킹은 관절이나 허리가 안좋은사람 등 나같은 닝겐들에게 재활도 되는 아주 좋은 운동이라고 한다 ㅎ_ㅎ 체력만땅 길러보자고 효나 화/목 12:00 ~ 12:50 아쿠아 워킹조깅 수업 첫 날 물놀이는 좋아하나 물을 무서워하는 편, 아쿠아로빅은 어렵다고해서 차근차근 시작하려 아쿠아워킹반을 신청했는데 붙었다 히히 지금 신청한 걸루 6월 말까지 하는 거심:3 오늘은 첫날이라 어리버리깔까바 일찍 센터에 갔다 수업시작전에 여기 아쿠아반 맞냐고 물어보고 앉아있는데 수업 들으시는 분들이 다 어르신임!

ㅋㅋㅋ그래서 나보고 젊은아가씨도 오네 하며 어디아프냐고 ㅠ_ㅠ 네.. 몸이 좀안좋아서요~함 수업 종료 후, 내가 신규회원이라 그런가 선생님이 어디 몸 안좋냐며 상담해주고 아플수록 열심히 나와야한다고 응원해주심 헤헤 어르신들도 글코 다들 넘 친절쓰 오늘 수업 - 기본 걷기(앞,뒤,옆) - 스키 타듯 걷기 - 제기 차기 - 허벅지를 이용한 점프 등.. ...