250513

오운완 ^ㅇ^ 뿌듯티비 화/목은 오전 운동+오후 수영 있는 날; 진짜 빢세다.. 근데 제가 그걸 해냈지말입니다 ^^ 오늘 수업 !

첫 벨트 착용 수업 ! - 걷기(다리 쭉 뻗으며 걷기 등, 막 앞으로 폈다 뒤로폈다;; 정신없음ㅋ) - 자전거 타기 - 돛단배(라 부름ㅋ) 만들어 앞으로 가기 : 벨트래서 무거운거 달고 하나 했는데 부력벨트라 해야하나 암튼 그거 차고했당 나는 안차고하는게 더 편한 것 같음ㅠ_ㅠ 그리고 자전거타기 겁내어려움ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 천천히 하니 잘따라해서 왕초보(기존에 수업 들은 분들도 있어서 동작배울땐 왕초보들은 따로 빠져서 배움ㅋ)반에서 선생님이 자세 좋다고 칭찬해주셨으나..

돛단배 만들기라고 허리를 쭉피고 다리를 쭉 앞으로 들어서 가는건데 ㅁㅊ;; 이 다리 드는거부터 나는 어려운데 그걸 배에 힘줘서 고정해가지고 ;;;;암튼 어려움 굉장히;;;힘을 엄청 줘야한다;; 나 막 힘 주느냐 숨암쉬어서 쌤이 막 숨쉬라곸ㅋㅋ주먹피래;;;; 그래도 내몸에 집중해서 하니 좀...