OKC vs CKC(열린 사슬 운동 vs 닫힌 사슬 운동)

OKC, CKC 의 개념 정의 및 장,단점에 대해 알아보자. 특히 무릎 재활에 있어서 OKC, CKC 운동들을 잘 사용해야 하는데 부상 부위, 수술 방법 등에 따라 OKC, CKC 운동을 적용하는데 있어서 매우 중요하다.

예를 들어 meniscus 봉합한 환자에게는 수술 이후 초기에는 봉합한 부분들이 안전하지 않기 때문에 가급적 OKC운동을 적용하는 것이 좋을 것이고 절제 수술을 한 환자에게는 바로 CKC운동을 적용할 수 있다. 그렇기 때문에 OKC, CKC 운동의 정의와 각 운동들의 장,단점을 알고 있어야 환자 또는 선수들을 재활하는데 있어서 안전하게 재활 시킬 수 있다.

두 운동을 쉽게 이해하기 위해서는 열린과 닫힌의 용어 차이를 아는 것이 좋다.(다른 어떤 고정된 물체에 고정되어 있는지 아닌지) 고정이 되어 있다 -> 닫힌 고정이 되어 있지 않다 -> 열린 그럼 열린 사슬 운동(OKC)에 대해 먼저 알아보자.

열린 사슬 운동(OKC) 열린 사슬 운동은 영어로 Open Kinet...