여자 선수 전방십자인대 부상 요인(생체역학적, 신경근 위험 요인)

오늘은 여자 선수들의 전방십자인대 부상 매커니즘 및 예방 운동 방법에 대해 알아보려 합니다. 북미 스포츠 물리치료 학회에서 2010년에 개재된 논문을 바탕으로 알아보겠습니다!

이 논문은 여자 선수들의 신경근 및 생체역학적 접근을 통해 ACL 손상과 관련된 메커니즘의 방향을 제시하고 있고 매우 자세하게 서술되어 있어 유익한 자료가 될 것으로 생각됩니다. 여자 선수 ACL 부상 전방십자인대(ACL) 부상은 착지와 컷팅 스포츠를 하는 같은 종목 남성 선수들과 비교했을 때 여성 선수들에게 4~6배 더 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

전방십자인대 부상 메커니즘은 크게 외재적 변수와 내재적 변수로 나뉘는데요 외재적 변수 : 신발, 신체적 및 시각적 교란 등 내저적 변수 : 성별 간 해부학적 특징, 호르몬, 신경근, 생체역학적 차이 등 이 논문에서는 신경근 및 생체역학적 차이의 내재적 변수에 초점을 맞춰 ACL 부상 예방 전략 및 운동 중재에 대해 방향을 제시하였습니다. 그렇다면 논문에서...