PRICE 요법? POLICE요법? PEACE & LOVE?(연부조직 손상 관리 발전, 급성 부상 대처 방법, 발목 아이싱 압박 무릎 부상)

연부조직 손상 관리는 다음과 같이 발전해 왔다. 학교에서 배운 RICE에서 PRICE로 발전해 이후 POLICE까지 발전했다.

하지만 이러한 프로토콜들은 급성 부상에서의 관리에만 초점이 맞춰져 있다. 따라서 최근에는 만성 질환 및 재활 과정 전체를 포함한 Peace & Love의 새로운 요법까지 발전되었다.

RICE ≫ PRICE ≫ POLICE ≫ Peace & Love RICE PRICE POLICE R(rest) P(protection) P(protection) I(Ice) R(rest) OL(optimal loading) C(compression) I(Ice) I(Ice) E(elevation) C(compression) C(compression) E(elevation) E(elevation) 그렇다면 왜 부상 이후에 빠르게 대처를 해야할까? 손상 급성기 치료 (Acute Iniury Management) 연부조직은 손상을 받으면 즉각적인 염증반응이 일어나고, 이는 통증 및 ...