[취업면접] 너무 떨려요 – 떨림증과 긴장 완화 방법

면접에서 떨림을 극복하는 방법 건설워커 잡톡 등록일: 2024.09.23. 면접에서의 떨림, 자연스러운 일입니다 면접에서 긴장하고 떨리는 건 당연한 현상입니다.

갑자기 긴장을 풀려고 애쓰면 오히려 더 불안해질 수 있어요. 적당한 긴장은 오히려 긍정적인 인상을 줄 수 있습니다.

목소리가 살짝 떨리더라도 자신감 있게 말하는 것이 중요합니다. 시간이 지나 대화를 나누다 보면 긴장도 서서히 풀리게 됩니다.

너무 완벽하게 보이려고 애쓰기보다는, 살짝 긴장한 모습도 인간미를 보여줄 수 있죠. 제 경험상, 면접에서 지나치게 당당한 태도보다는 살짝 긴장한 모습이 더 자연스럽고 호감이 가는 경우가 많습니다.

"지나치게 당당한 태도"는 자신감을 넘어서 과장되거나 오만한 태도로 비칠 수 있는 상황을 말하며, 이런 모습보다는 살짝 긴장한 모습이 더 자연스럽고 호감이 갈 수 있다는 뜻입니다. 상상으로 긴장 완화하기: '상상 면접요법' 만약 너무 긴장이 된다면, 면접관을 친근한 사람으로 상상해보세요.

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