내일도봄 건강정보복부비만 없애는 식습관의 비밀안녕하세요. 내일도봄입니다.오늘은 애증의 뱃살, 다이어트를 결심하게 만드는 복부비만을 타파하는 올바른 식사습관을 준비했습니다.
뱃살이란게 옷으로 가리는 다인줄 알았던 시절도 한때더라구요. 물론 지금에도 충분히 체형을 커버하며 패셔너블하게 입을 수 있는 시대지만 한번쯤 몸매를 자신있게 드러내고 싶잖아요?!
그래서 모두들 한번쯤은 다이어트에 도전해보셨으리라 생각합니다. 물론 저도 무작정 굶기 다이어트를 해본 적 있고, 삼시세끼를 체계적으로 계획하여 개인 PT를 받아본 경험도 있습니다.
(PT는 비싸서 얼마 못했지만요 ㅠㅠ) 그렇게 살을 빼고 찌우기를 반복하면..........
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