술보다 무서운 지방간 원인, 당신 식탁에 있다!

저 술도 안 마시는데 왜 간 수치가 높죠? 이런 질문, 요즘 병원에서 자주 들린다고 해요.

간 질환 = 음주만이 원인이라는 건 옛말! 지금은 비만, 당뇨, 고지혈증 같은 대사이상이 간 건강을 더 위협하고 있습니다.

최근 KBS 보도를 통해 확인된 바와 같이, 간 질환의 주요 원인이 음주를 넘어 비만, 당뇨, 고혈압 등 대사이상(메타볼릭 증후군)으로 이동하고 있다는 점이 주목받고 있습니다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면, 알코올성 간질환 환자는 감소 추세이나 비알콜성 지방간(NASH 포함)은 최근 10년간 44% 증가했습니다.

이는 한국인의 건강관리 패러다임이 단순한 '간염 예방'에서 생활습관 기반 질환 예방으로 이동하고 있음을 의미합니다. 1. 사례로 본 술 없이 생긴 지방간 43살 남성, 술·담배 전혀 안 함 건강검진에서 중등도 지방간 진단 간 섬유화 단계는 간경변 직전 상태!

당시 체중은 107kg (고도비만) 석 달간 식단 조절 + 걷기 운동 → 14kg 감량, 간 수치 회...